年獸兩隻- 家有三千金

因為婚後就有生寶寶的打算
也不巧於結婚那時小產一次，因此查了相關資訊
所以小產後就開始有每天補充一些營養保健品
以做好懷孕打算

除了懷孕初期會建議補充葉酸
其實有很大部分的報導跟資訊都建議準備懷孕前三個月就補充葉酸
葉酸主要是增強寶寶神經管的發育
因為上一次懷孕到小產才11週，我的葉酸還有剩
於是，我也就這樣天天吃葉酸.....一吃，吃了快10個月才又懷小獸
所以，小獸應該神經管要強壯一點吧?!(無誤)

接著，是我好心的高中同學送我的~日本MICAL天然鈣片
 
傳說吃這個是為了要調整生男體質？！
但是我跟S都很想要女兒....
又想說同學都送了，於是我也是乖乖吞了
只是這個我比較沒有天天吞
所以同學送我1.5罐，我到懷孕前大概吃0.8罐

然後就是準備懷孕的過程
我也一度量過基礎體溫跟使用排卵試紙
可是我本人真的沒啥耐心算那些東西
也抓不準哪時要驗排卵～大約不到二個月就沒試了
S也不想要那麼刻意，他老是說順其自然就好

然後，我們一心想生寶寶
除了偶爾騎車運動外，也沒做太多掙扎
就是努力於假設的排卵期常跨過老公身上安捏(這尺度可以撥嗎？)
經過快一年的抗戰，終於懷上小獸同學了(拉炮)

前三個月我仍是補充葉酸、以及醫院開的血紅素補血
雖說我沒有貧血，但我頭暈太過嚴重.....醫生還是建議我服用血紅素

然後10W的某天跟媽媽去好市多，跟媽媽敲竹槓買了一罐新寶納多
因為衛教室護理師說從三個月開始就能開始補充新寶納多
我就先買起來，下回12W回去產檢再問一下醫生
(順便要詢問是否建議施打流感疫苗，孕婦可以公費優先施打)

原本就是超級會脹氣的體質，懷孕後更是常脹到很不舒服或吐

某天真的太不舒服，就先買了一罐脹氣膏
是頗能緩解耶～～～
也開始吃優格來幫助腸胃蠕動與排氣


至於要不要吃益生菌，我個人目前還在考慮
雖說很多人都說吃益生菌可以降低寶寶過敏機率
但我仍是想再想看看，因為我不是很愛吞很多這類東西

因為我的初期孕症很明顯，不舒服的相當相當嚴重
頭暈、噁心、狂吐、脹氣及食慾差都來了
從7W→9W，每次去找醫生報到體重都下滑
連水份都無法好好補充，喝白開水必吐，但是喝冰水不太吐
然後出現了無法喝常溫的東西，喝冰的很止吐的現象
對於什麼都不想吃，有點想吐時....吃冰就好了！！！
醫生聽了也很擔心吃太冰子宮收縮會加快～但是看我都無法吃也不是辦法
只好跟我說「好吧！妳吃得下喝得下～先這樣」
所以我前三個月幾乎是靠「冰品、冷飲」撐過去的.....

網路需多資料都說B群可以止吐
但我要特別提醒大家，B群裡面對止吐比較有效應是B6(還是B多少？)
一般市售的B群都有含維他命E，對於懷孕初期的準媽媽來說不要攝取比較好
這是醫生跟我說的，所以原本我有吃合利他命愛PLUS，看了成份有E...也停用了
真的吐很嚴重，可以請醫生開止吐或B6服用
醫生是有幫我開，但我吃了止吐的吐的更歪七扭八...
於是我還是很堅強的就這樣吐下去吧！！！

偶爾這種東西可以止吐

可慢慢的也不太有效
有人說吃什麼蘇打餅乾～我也無效
網路說白粥比較會吐～但是我是吃白粥最不吐！

因此～大家真的懷孕
照自己的體質去摸索吧！！！！
 
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還有，懷孕是很奇妙的事...
懷孕前很愛喝無糖綠或無糖四季春～懷孕後完全無法喝無糖茶類
懷孕前我是不喝紅茶的，懷孕後莫名喜歡喝紅茶
懷孕前我也不喜歡吃蘋果，懷孕後很喜歡吃蘋果
(就是回娘家時，媽媽削我愛的梨子～我反常說要吃蘋果，被媽媽猜到我懷孕XD)
懷孕後我對醃漬的東西完全無法接受，但莫名想吃生鮭魚(當然是不可能被允許)

比較難過的是S
不知道為何～懷孕後的我很容易阿雜起來
然後變的不愛擁抱
加上懷孕後奶真的漲很大
當S很興奮的看著我脹大的奶很興奮時，我都莫名阿雜起來呀！！！

                                                                                      懷孕初期很難懂。