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每天都下廚的媽媽覺得人少或想偷懶時,下麵(羞)來吃最方便
加上我們都很喜歡吃麵食,莫名的家裡都會屯有麵條
這回桂格推出機能燕麥麵,吃麵食降低負擔還能保健康,怎能錯過它~

燕麥麵一盒裡邊有三包,每一包有術5束
一束剛好是一個食量偏大的女生可以吃飽的份量

桂格可以稱是燕麥的專家了~
大家都知道燕麥的水溶性纖維對身體棒棒

桂格把燕麥變成麵條的想法真的很酷

這是第一個榮獲國家健康食品認證的健康麵

且這款機能養生的燕麥麵功效很驚人~
調節血脂功能認證,經動物實驗證實:
1.有助於降低寫中總膽固醇

2.有助於降低血中低密度蛋白膽固醇
3.有助於降低血中三酸甘油脂
4.有助於降低血中低密度脂蛋白膽固醇
   及高密度脂蛋白膽固醇之比值


現代人高油脂與高鹽份的飲食,及過度的外食
多多少少都提高了身體器官及功能的負擔
挑選好的機能食品,能吃的美味也能吃得安心唷!!!
生麵條的顏色有種麵茶的感覺,聞起來有淡淡燕麥香氣

且桂格很貼心的還附有食譜呢~

收到一盒完整的試用麵條,媽媽很開心!
且桂格附的食譜都相當的健康養生,媽媽說之後有時間要來煮看看!

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當然啦~麵條的試吃就會有煮麵的過程
因為吳娃現在住家裡當大少奶奶
煮的工作自然是落到媽媽身上(驚!我是啃老族.....無誤)
接下來的兩個麵食食譜是我家很常出現的~
好吃且很便利,完全是懶人上好菜單元了!哈哈~
真的簡單且很快速就煮好,且都無敵美味又健康唷!

◎接下來會發現本文有個奇裝異服歐巴桑
   媽媽不是為了我要拍照才穿的很「美豔」
   而是她最近瘋狂翻出年輕時買的洋裝來穿
   每天都在服裝表演XD

第一個麵食~完美健康雙醬燕麥麵

需準備的食材很簡單~
‧沙茶醬(吃素就買素食沙茶醬)
‧芝麻醬(崁頂義香的大推)
‧桂格機能燕麥麵條
‧芹菜珠、白菜(如果不方便就省略此兩樣)

首先,先把醬給調好~

沙茶醬與麻醬的比例是1:1
我們家的芹菜買來都會切好小包裝凍到冷凍庫
要使用再取下灑出來~口感香氣一樣棒!
大家芹菜買了用不完可以這樣保存唷~

接著~~~~

就可以準備下麵來吃囉!!!(再羞一下....)

請先燒一鍋開水,水滾了把麵條丟進去

記得把火轉小一些,然後用筷子攪動一下
慢火煮麵條約5分鐘後即可起鍋,喜歡口感軟一些的可多煮一會

在煮麵的過程,身著美麗花衣裳的歐巴桑身邊一直有兩隻蒼蠅.....

每次年獸都會一直緊貼著煮飯的媽媽
總有一天他們會害媽媽把熱湯打翻(呸呸呸~破格嘴)

麵條煮得差不多後,把一大把的小白菜丟進去

媽媽煮麵一定要有菜,她說沒菜不健康~~~
且媽媽菜總是放的都快比麵多了!!!

青菜燙一下就能跟著麵條一起起鍋了

一碗香噴噴且健康滿點又簡單很懶人煮的完美健康雙醬燕麥麵完成!!!
拌開來後~~~不得了了!!!!

香氣十足!!!
燕麥麵有一種跟麵粉麵條不同的香氣
很醇厚很舒服,且麵條很紮實且口感比較有嚼勁且Q勁很彈!
那種口感跟一般麵真的很明顯不一樣,是特有的「神奇纖口感」
桂格機能燕麥麵也有出寬麵,寬麵一定更得我心~~~~

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這對母女很愛中午吃麵~到底為什麼?
媽媽就煮了第二道麵食~茄汁鲭魚蕃薯燕麥麵

食材也是相當的簡單,身為懶人一家當然都力求簡單
‧蔥酥
(不方便就省掉)
‧高麗菜
‧蕃薯(不方便就省掉)
‧桂格機能燕麥麵
‧蕃茄汁鲭魚罐頭

首先先熱鍋後,倒入一匙油~~~~

熱了後將蔥酥放入炒一下,這樣湯頭會比較香
如果您住外面不太方便這樣炒,就省略這部分.....

接著把罐頭也一起炒一下,這個動作很重要唷~

如果您住外面沒能炒蔥酥,鍋熱了倒入罐頭稍稍翻炒一下
等會湯就會很順很香很甜囉!

接著,加入開水~~~~

讓這鍋東西先熱一下翻滾一下.....
接著把蕃薯隨興的切塊丟到湯裡面

會放蕃薯感覺很跳Tone,但是口味真的無敵的合!!!
然後呢~~~稍稍攪動一下

上照的畫面真的有說不出來的怪異....哈哈

有放蕃薯的話,要蓋鍋蓋滾一下悶熟蕃薯
然後蕃薯可以讓筷子戳過去後,就可以打開鍋蓋~~~

豪邁的把高麗菜丟進去!!!
我媽真的很愛很大把的青菜~~~~
丟進去後,直接蓋鍋蓋一下高麗菜就會悶爛了!

接著,把麵條給放入鍋中~

讓麵條隨著熱湯滾動一下,然後翻攪一下
直到麵條熟透到您喜歡的軟硬度,就可以關火起鍋了!


真的很豐盛又養生的一個麵點~~~~
且蕃薯真的超級搭這個味的!!!
務必請大家要試看看唷~~~~~

燕麥麵搭著茄汁鲭魚的湯頭,淡淡的清香沒有被蓋過
反而趁的整碗麵更為美味~~~~

媽媽對桂格機能燕麥麵相當的滿意且喜歡~
已經交待我下回去Costco再買一盒回家

目前這一款桂格機能燕麥麵在全省Costco好市多可買到
上週三下午沒課去逛高雄中華路Costco還有試吃呢!!!
吃麵也可以負擔少一點,健康多一點

                                                                            健康好吃又簡單。

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